Домашние обертывания для похудения и устранения целлюлита

27 июля 2013 г. Jane. Просмотров: 2422 RSS Обсудить
Уход ,

обертывание яблочным уксусом для похудения

Обертывания широко используются в индустрии красоты. Но не обязательно идти в салон и платить приличную сумму за данную процедуру. Следуя определенным указаниям, ее можно провести и в домашних условиях.

Прежде всего, поговорить о противопоказаниях, так как некоторым людям строго запрещена данная процедура:

* Нельзя делать обертывания при болезнях: сердечно-сосудистого аппарата, гипертонии, гинекологических проблемах, при любых воспалительных процессах в организме, а также аллергических реакциях на какой-либо ингредиент.

* Вообще при любых хронических заболеваниях не рекомендуется данная процедура. Лучшее заранее все уточнить у своего врача.

* В период беременности.

Теперь перейдем к специфике самой процедуры.

Виды обертываний: горячее и холодное. При горячем необходимо нагреть тело так, чтобы усилилось потоотделение, как следствие расширяются поры и улучшается кровообращение. Здесь вы используете термобелье либо заворачиваетесь в теплое одеяло.

Холодное является более безопасным. Вы используете различные смеси растительных компонентов (например, мята, эвкалипт, ментол), оборачиваетесь в пищевую пленку и выжидаете время. Холод укрепляет сосуды, убирает отеки и целлюлит.

Теперь рассмотрим подробнее обертывания пищевой пленкой. Инструкция:

* Приготовьте пленку, термобелье либо одело, полотенце и саму маску.

* Примите душ и уделите особое внимание проблемным зонам, потрите их мочалкой и используйте скраб.

* В конце примите контрастный душ.

* Тонким слоем нанесите маску на тело.

* Обернитесь пленкой.

* Наденьте белье и ложитесь в постель примерно на час. Укройтесь пледом или одеялом.

* По прошествии нужного времени при помощи ножниц разрежьте пленку и смойте маску.

* В конце желательно воспользоваться антицеллюлитным кремом.

Помните, что обертывания будут намного более эффективны, если вы будете сочетать их с физическим упражнениями.

Маски для обертывания.

1.Обертывание шоколадом для похудения

Вам понадобится:

* какао (порошок)- 500г

* корица - 1 ч.л.

* вода

Вам необходимо:

* Залить порошок водой.

* Добавить корицу и тщательно перемешать

* Нанести на проблемную зону на 40 минут. Не забудьте утеплиться. После смыть теплой водой.

2. Обертывание медом для похудения

Вам понадобится:

* мед (незасахаренный)

* сливки (жирные)

Смешиваются они, исходя из пропорции 2 к 1.

Вам необходимо:

* Смешать ингредиенты

* Держать на коже от 40 минут до часа. Утеплитесь. Смывать теплой водой

3. Обертывание яблочным уксусом для похудения

Вам понадобится:

* яблочный уксус

* вода

* эфирное масло (лучше лимонное или апельсиновое) - пару капель

Вам необходимо:

* Уксус развести с водой в соотношении 1 к 1.

* Сделайте небольшой массаж на проблемных местах и нанесите смесь на тело, закройтесь пленкой.

* Держать полчаса, смыть теплой водой.

* Делать не чаще, чем 2 раза в месяц.

Магазинные укусы сейчас не очень хорошего качества, поэтому вместо пользы могут навредить. Для обертывания лучше готовить уксус самостоятельно.

Теперь обсудим домашние обертывания от целлюлита, рецепты найдете ниже.

1. Масляное обертывание от целлюлита.

Вам понадобится:

* Масло, которое станет вашей базой (оливковое, миндальное, ростков пшеницы, жожоба)- 20 мл

* Лимонное эфирное масло - 3 капли

* Лавандовое масло - 3 капли

* Масло можжевельника- 3 капли

Но можно использовать и только одно из эфирных масел.

Вам необходимо:

* Нанесите смесь на нужный участок.

* Укутайтесь пленкой, утеплитесь.

* Держите от получаса до часа.

* Далее смыть и нанесите антицеллюлитный либо просто увлажняющий крем.

2. Молочное-медовое обертывание от целлюлита.

Вам понадобится:

* сухое молоко

* мед - 2 ст.л.

* вода

Вам необходимо:

* Добавьте в сухое молоко немного воды. Ваша задача, чтобы смесь имела консистенцию сметаны.

* Смешайте с медом.

* Тщательно перемешайте и нанесите на тело.

* Держать 40 минут. Смыть.

3. Глиняное обертывание от целлюлита.

Вам понадобится:

* глина голубая

* эфирное масло любое (по желанию) - пару капель

* вода

Вам необходимо:

* Разведите глину водой. Ваша задача, чтобы смесь имела консистенцию сметаны.

* Нанесите на тело. Держать 40 минут. Смыть.

Будьте неотразимы! Успехов!

загрузка...
Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Имя и сайт используются только при регистрации